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¿Por qué elegir PoleFitness Granada?

100% resultados garantizados

Desde la iniciación hasta la competición

Único centro especializado en Pole Dance en Granada

Atención personalizada

Gran variedad de horarios

Fácil acceso

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No lo dudes más y…

¡Ven a probar por sólo 5€!

Puedes venir a una clase de prueba de cada modalidad a lo largo de todo el presente curso. Llámanos primero para consultar disponibilidad y reservar tu plaza.

¡Elige tu estilo!

 Pole Dance (Pole fitness, pole sport, pole exotic)

El pole dance es una disciplina artística que combina el baile con el ejercicio físico utilizando como elemento una barra vertical sobre la cual el/la bailarín/a realiza su actuación.

Aporta multitud de beneficios como fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación, equilibrio, confianza…

El baile en barra requiere fuerza y resistencia por lo que actualmente es considerado un deporte. La International Pole Sport Federation (IPSF) es la organización que agrupa a las federaciones nacionales de Pole dance y a comienzos de 2018 consiguió que comenzara el proceso para convertir el pole dance en deporte olímpico.

En la academia contamos con clases de pole sport y pole exotic (la parte más sensual del pole, más parte de baile que de acrobacia).

Elijas lo que elijas, te aseguramos que en menos de dos meses te sentirás más segura y en forma de lo que jamás has estado. ¡En PoleFitness Granada tenemos clases para todos los gustos y niveles!

¡Tonifica todo tu cuerpo mientras te diviertes!

Aerial hoop o lyra (Aro aéreo)

Esta disciplina se realiza principalmente suspendida en el aire.  Exige una gran relación corporal, mental y espiritual mejorando la coordinación, agilidad y expresión corporal y que, además, realiza un aporte al desarrollo de sensaciones de seguridad y confianza.

Desarrolla tu creatividad en el aro aéreo. Trabaja tu fuerza y equilibrio.

En Polefitness Granada enseñamos paso a paso todo lo que necesitas para crear impresionantes trabajos sin necesidad de ser el acróbata más fuerte y experto. Desde el ejercicio más sutil hasta el más impresionante. Déjanos introducirte en el mundo de la danza aérea, ¡no te arrepentirás!

Aerial silks (Telas Aéreas)

¿Quieres mejorar tu fuerza, tu equilibrio, tu flexibilidad y, en definitiva, tu bienestar? Practica telas aéreas

La coreografía se realiza principalmente suspendida en el aire, mediante el uso de técnicas de escalada, montañismo y gimnasia.

Se realizan distintos movimientos que conforman un entrenamiento completo que une fuerza y resistencia aeróbica, la combinación perfecta para perder grasa y moldear la figura. Aparte de que hará que aumente tu autoestima sintiéndote más segura que nunca.

Descubre nuevos movimientos en las telas aéreas, trabaja tu fuerza, equilibrio, expresividad, coordinación… Aprende a confiar en ti mism@ y te sentirás volar libre como los ángeles suspendid@ todo lo alto que seas capaz de llegar. Déjanos introducirte en el mundo de la danza aérea, ¡no te arrepentirás!.

Twerk

Aprende los bailes más enérgicos y descarados. Trabajar la cadera y los glúteos es un desafío para mucha gente y una clave para el bienestar anatómico. Ponte en forma ya y quema hasta 600 calorías por clase al mejor ritmo en estado puro o fusionado con Funky y Hip-Hop. ¡Te va a encantar!

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Conoce a nuestros Instructores

Packs

Pack 1

1 sesión semanal de Pole o aerial silk o aerial hoop

Pack 2

2 sesiones semanales de Pole o/y aerial silk o/y aerial hoop

2 sesiones semanales de Práctica Libre

1 sesión semanal de Flexibilidad

Pack 3

3 sesiones semanales de Pole  o/y aerial silk o/y aerial hoop

2 sesiones semanales de Práctica libre

1 sesión semanal de Flexibilidad

Pack 4

4 sesiones semanales de Pole  o/y aerial silk o/y aerial hoop

2 sesiones semanales de Práctica libre

1 sesión semanal de Flexibilidad

Twerk / Yoga

1 clase a la semana de hora y media

(Matrícula gratis)

Clases particulares, despedidas de soltera, alquiler de sala, shows, alquiler y venta de barras portátiles, etc.

(consultar detalles)

Desde 12€/h

HORARIO CURSO 19/20

Hora / Día

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

10:00-11:00

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Pole básico

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Pole básico

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11:00-12:00

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Práctica Libre Pole

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Práctica Libre Aéreos

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12:00-13:00

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Pole Básico

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Pole Básico

13:00-14:00

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17:00-18:00

Pole Básico

Pole Básico

18:00-19:00

Pole básico

Práctica libre aéreos

Pole básico

Práctica Libre Pole

Flexibilidad (18:30-19:30)

19:00-20:00

Acondic. físico

Pole Básico-intermedio

Flexibilidad

Pole Básico-intermedio

Twerk (19:30 a 21:00)

 

20:00-21:00

Aerial hoop

Aerial Silks

Aerial Hoop

21:00-22:00

Pole básico

Pole Intermedio

Pole Básico

Pole Intermedio

Pole Exotic

Lunes

18:00-19:00 Pole Básico
19:00-20:00 Aerial silks
20:00-21:00 Aerial hoop
21:00-22:00  Pole Básico

Martes
10:00-11:00 Pole Intermedio
11:00-12:00 Práctica Libre Pole
12:00-13:00 pole Básico
17:00-18:00 Pole básico
18:00-19:00 Práctica libre Aéreos
19:00-20:00 Pole básico-intermedio
20:00-21:00 Aerial hoop
21:00-22:00 Pole Básico-intermedio

Miércoles
18:00-19:00 Pole Básico
19:00-20:00 Aerial Silks
20:00-21:00 Aerial hoop
21:00-22:00 Pole Básico

Jueves
10:00-11:00 Pole Básico
11:00-12:00 Práctica Libre Aéreos
12:00-13:00 Pole Básico
17:00-18:00 pole Básico
18:00-19:00 Práctica Libre Pole
19:00-20:00 Pole Básico-intermedio
20:00-21:00
21:00-22:00 Pole Básico- intermedio

Viernes
17:00-18:00 Aéreos kids

18:30-19:30 Fexibilidad

19:30-21:00 Twerk

21:00-22:00 Pole exotic

Contacto

Si te queda alguna duda, ponte en contacto con nosotros. ¡Estaremos encantados de poder ayudarte!

Calle Santa Clotilde, nº 5, Local 1 - 18003 Granada (España)

+34 640.252.522

polefitnessgranada@gmail.com